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                 12月14日のオット通勤弁当
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鶏だんごとちくわの甘辛焼き弁当


所要時間30分
事前準備事項            米を洗っておいた
                     ほうれん草は下準備済み




鶏だんごは市販の物です。半額になっていたので嬉しく買ってみたのでした。

おでんに使って少しだけお弁当用に残していたものです。(ちくわも1本だけ残しておいた)

これを一緒にごま油で炒めてから水、醤油、酒、みりん、唐辛子、生姜でからめ焼きに。

ほうれん草は赤ピーマンとしいたけと一緒にバター&あさりダシダで炒めました。

卵焼きはベーコンと白ネギ入り。


鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2011-12-14 12:59 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou