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筍とささみのおかか醤油焼き弁当


                  4月1日のオット通勤弁当
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ささみと茹で筍は軽く塩こしょうをしてごま油で焼いてから醤油、酒、かつお節で
からめ焼きました。

小松菜は茹でて塩と黒ごまで和えました。

卵焼きは玉ねぎとカニカマ入りです。

土鍋炊きごはん+ごま+焼いた筍+梅干。


おまけはヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2014-04-03 16:39 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou