鯖のみりん干焼き弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　1月10日のオット通勤弁当




鯖のみりん干焼き弁当


所要時間30分
事前準備事項　　　　　　　　　　　　米を洗っておいた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒豆はおせちから



鯖のみりん干はグリルで焼きました。（実は皮目がちょっとコゲました（汗））
卵焼きは残っていた酒の代わりに出汁+塩+砂糖+醤油でちょっとだし巻き風。

ピーマンは軽く茹でて、塩、砂糖、まぐろ節で和えました。

ソーセージとチビしいたけは炒めて、トンカツソース+ケチャップ+水+酒でからめ焼き。

鍋炊きごはん+ごま+みりん干焼き+黒豆+梅干。


おまけはヨーグルトです。


黒豆、せっせと食べてますが、まだあります。

美味しいからいいけど。　何となく早く無くさねば！！　と焦ってしまいます。




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