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しらすごはん弁当


                  10月28日のオット通勤弁当
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しらすごはん弁当


所要時間30
事前準備事項              米を洗っておいた
                       チキンカツと小松菜は行楽弁当の残り




チキンカツは前日の行楽弁当の残りをチンしてから切りました。

茄子としいたけは焼いて塩とちょこっと醤油。

小松菜の胡麻和えも昨日からのスライド登板で。

卵焼きはおでん出汁を入れて塩を少々足しました。


鍋炊きごはん+ごま+しらす+梅干。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2011-10-30 15:51 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou