から揚げ弁当

　　　　　　　　　　　　　　　　　4月23日のオット通勤弁当



















から揚げ弁当



所要時間35分
事前準備事項　　　　　　　　　　　　　米を洗っておいた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏むね肉を冷凍から冷蔵へ





ノープランのまましかもギリギリに起きていつもより時間がかかってしまいました。

オットには1本電車をズラしてもらうというテイタラク・・（オットごめんなさーい）。


鶏のむね肉は下味（オイスターソース、酒、生姜、にんにく）を漬けて
薄めに溶いた天ぷら粉で揚げました。
軽く塩をふってます。

卵焼きは青ネギとしらす入り。

小松菜は茹でて、かつお節、砂糖、醤油で和えました。


鍋炊きごはんはごま+梅干+牛佃煮。


ごはんもおかずも冷ます時間が少なくて熱々のまま包みました。



おまけはプリンです。


美味しく食べてくれるといいんやけどなーー







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