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豚肉の生姜焼き弁当


                 9月21日のオット通勤弁当
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豚肉の生姜焼き弁当




所要時間30
事前準備事項    豚肉を冷凍から冷蔵へ
             夜に炊いていたごはんを保温しておいた





内容
豚肉の生姜焼き
(豚切り落とし、生姜、オイスターソース、醤油、水、酒、はちみつ)
空芯菜の塩炒め
(空芯菜、ごま油、塩、黒胡椒、味の素)
さつま芋焼き
(さつま芋、サラダ油、塩)
ネギ入り卵焼き
(卵、青ネギ、砂糖、塩、酒、水)
ごはん
ごま+大葉+梅干





久々のお弁当です。

空芯菜(クウシンサイ)はまる家では初登場です♪

少し苦味があって美味しい~♪

火が通るとビミョーに色が変化するのがお弁当向きではないかな??

まだあるので、色んな調理法を試してみよう!!





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by marumaru-benntou | 2010-09-21 10:55 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou