焼き鮭と肉炒め弁当


             6月10日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

小松菜は茹でていか昆布と和えました。

卵焼きはネギ入り。

牛肉は唐辛子と甘辛く炒めました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-06-23 19:12 | ごはん弁当 | Comments(0)

鯖の味噌漬け焼き弁当


                6月1日のオット通勤弁当
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鯖はグリルで焼きました。

春巻きは市販のチルドを揚げたもの。

ほうれん草は茹でてめんつゆとごまで和えました。

卵焼きはネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+しば漬け

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-06-08 14:23 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当

               5月27日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

インゲン、ベーコン、しめじはバター醤油炒め

チーズ入りはんぺんも焼きました。

卵焼きは甘目に。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+柴漬け。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-06-08 14:15 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


              5月18日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

チーズ入りはんぺんはフライにしました。

小松菜はしめじと一緒に茹でてイカ昆布で和えました。

卵焼きは甘目に。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭+梅干し。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-05-30 14:39 | ごはん弁当 | Comments(0)

鯖の味噌漬け焼き弁当


                5月5日のオット通勤弁当
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鯖の味噌漬けはグリルで焼きました。

ソーセージはケチャップと醤油でからめ焼きました。

ほうれん草は茹でてめんつゆ。

卵焼きはネギ入りです。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-05-06 18:03 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当



                4月13日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。少し塩も。

小松菜はゆでてめんつゆで。

タケノコとしいたけはオイスターソースと唐辛子で炒めました。

卵焼きは甘目。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+おかか昆布

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-04-17 14:18 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当



               4月5日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

マイタケとタケノコ入りさつま揚げは焼いて醤油をタラリ

小松菜は茹でてめんつゆといか昆布を。

卵焼きは甘目でシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+焼き鮭。

おまけはフルーツ缶でした。


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by marumaru-benntou | 2016-04-14 17:11 | ごはん弁当 | Comments(0)

さわら味噌漬け焼き弁当


               3月22日のオット通勤弁当
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さわらの味噌漬けはグリルで焼きました。

牛肉薄切りに片栗粉をまぶしてごぼうと甘辛く煮つけました。

ほうれん草は茹でてめんつゆとごま。

卵焼きはカニカマとネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+さわら焼き+梅干し+桜の塩漬け。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-03-22 15:36 | ごはん弁当 | Comments(0)

うなぎちらし弁当


               3月4日のオット通勤弁当
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うなぎはグリルで温めました。

ちらし寿司は前日からの取り分け分。
錦糸卵、きぬやさ、海苔、かまぼこ。

ウォールマグにはしいたけと三つ葉のお汁を入れました。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-03-13 15:08 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼鮭弁当


                3月3日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

ソーセージとブロッコリーは生姜とオイスターソース、酒などで炒めました。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭+梅干し+佃煮。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-03-07 15:08 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou