ホタテ煮丼弁当


                5月6日のオット通勤弁当
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ベビーほたては生姜と一緒に甘辛く煮つけました。

ほうれん草はしいたけと一緒に茹でてめんつゆとイカ昆布で味付け。

卵焼きはソーセージとネギ入り。

土鍋炊きごはん+ほたて煮+ごま+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-05-11 09:46 | ごはん弁当 | Comments(0)

ほたての照り焼き弁当


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ほたては醤油、砂糖、みりん、酒で甘辛く照り焼きにしました。

前の日の晩ごはんから取り分け分のイカフライはグリルで少し焼いてソースをちょろり。

小松菜は茹でてめんつゆで。

卵焼きはネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2014-08-09 08:58 | ごはん弁当 | Comments(0)

カキ飯弁当


                 10月16日のオット通勤弁当
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カキ飯は晩ごはんより転用。オットの希望で(笑)。

わかさぎのかき揚げも同じく晩ごはんより。

昨日の晩ごはん後、すぐ、

「このごはんの残り明日の弁当ねーーーー!!!」と予約がありまして。

朝、レンジでチンしてから入れました。

かき揚げはトースターで焼きなおしてから入れました。塩胡椒を少し。

ブロッコリーは茹でて梅干といりごまで和えました。めんつゆもチョロリと。

卵焼きは干しえびとねぎ入り。少し甘めにしました。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2012-10-16 10:28 | ごはん弁当 | Comments(1)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou