筍ごはん弁当


                 4月7日のオット通勤弁当
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筍ごはんは前日の取り分け分です。

牛薄切り肉はしめじと一緒に甘辛く煮つけました。

ほうれん草は茹でて塩とごま。

卵焼きはネギ入りです。

チンした筍ごはんに梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2014-04-12 16:04 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛薄切り炒め弁当


                 11月11日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は人参としいたけと一緒に塩胡椒&焼肉のタレで炒めました。

小松菜は茹でて塩とピーナッツ和え。

卵焼きは砂糖はいれず、オイスターソース、貝ダシダ、酒、マヨで味付け。

土鍋炊きごはん+ごま+若布菜ふりかけ+じゃこ+梅干。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-11-11 17:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛肉きんぴら炒め弁当


                 10月8日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉はれんこんとしめじと一緒にきんぴらにしました。

小松菜は茹でて塩。

卵焼きはネギ入りです。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。

おまけはブルーベリーヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-10-12 09:05 | ごはん弁当 | Comments(1)

牛とパプリカの炒め弁当

                  10月5日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は塩胡椒を軽く、パプリカと一緒に炒めてオイスターソース、酒などで味付け。

卵焼きはネギとかにかま入り。

小松菜は茹でてかつおだしの素で味付けました。


土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはブルーベリーヨーグルトです。



先週末、土曜日も出勤だったオットのお弁当です。

この日は私の友達がランチに来てくれたので、その準備と平行して頑張りました!!

そして、今日もオットのお弁当を作って送り出した後

お客様の準備に追われています(汗)。

夏の暑い間、お客様はガマンしてたので

10月に一気に約束がかたまっちゃいました!!!


さてーー!これを更新したら、また頑張るぞ。




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by marumaru-benntou | 2013-10-10 09:04 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛焼肉丼弁当


                      10月3日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は塩胡椒を軽く、さっと焼いて焼肉のたれをからめました。

1口サイズのはんぺんと茄子は塩胡椒をしてごま油で焼きました。

小松菜は茹でてかつお出汁と炒りごまで。

卵焼きは白ネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+焼肉+梅干。


おまけはブルーベリーヨーグルトです。





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by marumaru-benntou | 2013-10-04 08:32 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛カルビ丼弁当


                 7月18日のオット通勤弁当
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前の晩のお家焼肉から、お肉と野菜を取分けて丼弁当にしました。

カルビは焼いて焼肉のタレにくぐらせます。

もやし、ネギ、玉ねぎ、人参は塩胡椒とオイスターソースで野菜炒めに。

卵焼きは干しえび入りで甘めに味付け。

京菜は茹でて塩とかつお節。


土鍋炊きごはん+野菜炒め+カルビ+ごま+梅干。


おまけは苺のヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2013-07-20 17:09 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛焼き弁当


                 7月16日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は軽く塩胡椒してしめじと一緒に焼いてから
焼肉のタレで絡めました。

甘長唐辛子は焼いてめんつゆに。

卵焼きは干しえびとネギ入りで砂糖、塩、酒、醤油で。


土鍋炊きごはん+ごま+梅干。

おまけはブルーベリーヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2013-07-19 08:48 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛ガリバタ焼き弁当


                  7月8日のオット通勤弁当
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牛細切れ肉は塩胡椒、ガーリックチップ、酒、水、醤油、バターで炒め焼きに。

インゲンは茹でてそうめんつゆ+すりごまで和えました。

卵焼きはねぎと紅生姜入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。


お弁当に(ちょびっとですが)ガーリック使っちゃった(汗)。

でも暑いので元気をつけてもらいましょうってことでね。



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by marumaru-benntou | 2013-07-08 09:41 | ごはん弁当 | Comments(0)

肉野菜炒め弁当


                 7月3日のオット通勤弁当
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牛肉の薄切りを玉ねぎ、人参、ねぎと一緒に甘辛いタレ(砂糖、醤油、みりん、水、酒)で
炒めました。

卵焼きは出汁と醤油でしょっぱい味付け。

土鍋炊きごはん+ごま+枝豆+梅干。

梅しそふりかけも付けました。


おまけはブルーベリーヨーグルトです。

実は賞味期限が2日前に切れてる・・・・・ のは内緒です。




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by marumaru-benntou | 2013-07-03 13:30 | ごはん弁当 | Comments(0)
                 11月7日のオット通勤弁当
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茹でてジップロックに冷蔵保存していたかぶの葉
牛薄切り肉とシイタケと一緒に炒めました。
お味噌汁やうどんの薬味なんかにもすぐに使えて便利♪♪

塩、胡椒、酒、オイスターソース。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干+きんぴられんこん。

きんぴらは前日の取り分け。


おまけはいつものヨーグルトでした。



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by marumaru-benntou | 2012-11-12 08:53 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou