1月13日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-01-15 12:24 | ごはん弁当 | Comments(0)

山椒風味牛すき煮弁当


                8月22日のオット通勤弁当
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前日のすき焼き肉の残りをすき焼きの残り汁でしめじと一緒に煮ました。

ほうれん草は茹でて塩とごま。

卵焼きは砂糖なしのあっさり酒、オイスターソース、マヨ。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+鮭フレーク+大根漬け+茎わかめ


おまけはヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2016-09-18 18:35 | ごはん弁当 | Comments(0)

肉じゃが弁当


                8月8日のオット通勤弁当
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肉じゃがは前の晩の取り分け分。温め直しました。

卵焼きはカニかまとネギ入り。

インゲンとしいたけは茹でてごまとめんつゆで和えました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+鮭そぼろ+茎わかめ+沢庵+大根昆布漬け


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-08-22 16:55 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛肉の薄切り炒め弁当


               6月27日のオット通勤弁当
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牛薄切りは唐辛子と一緒に塩コショウ、ポン酢で炒めました。

小松菜と人参は茹でてイカ昆布と和えました。

卵焼きはネギ入りで甘目に。

土なべ炊きごはん+ごま+梅干し++おかか昆布+しば漬け+パリパリ漬け

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-07-08 09:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭と肉炒め弁当


             6月10日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

小松菜は茹でていか昆布と和えました。

卵焼きはネギ入り。

牛肉は唐辛子と甘辛く炒めました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-06-23 19:12 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛薄切り煮弁当


                2月9日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は出汁、醤油、みりんであっさり煮ました。

小松菜としめじは茹でてだし塩。

卵焼きはネギと干しエビ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+しらす昆布。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-02-20 10:39 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛すき煮弁当


                12月5日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉とねぎとしいたけは甘辛くすき焼き風に。

小松菜は茹でて塩と鰹節。

卵焼きは干しエビ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-12-21 14:32 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛すき煮弁当


            9月7日のオット通勤弁当
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牛薄切り肉は玉ねぎと一緒に甘辛くすき煮にしました。

しろ菜は茹でてめんつゆと干しエビ。

卵焼きはオイスターソース&マヨ味で白ネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+野菜ふりかけ+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-09-15 09:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

             9月4日のオット通勤弁当
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ししゃもの天ぷらは前日からの取り分け分。

グリルで焼きなおしてカレー粉+塩で味付け。ごはんにのっけました。

いんげんはさっと茹でて、牛薄切りで巻き塩コショウ&焼肉のタレで焼きました。

しろ菜は茹でてめんつゆ。

卵焼きは甘目にして干しエビとねぎ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。

おまけはヨーグルトでした。


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by marumaru-benntou | 2015-09-10 09:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

肉炒め弁当


                    6月15日のオット通勤弁当 
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牛薄切りは輪切り唐辛子と焼き肉のたれで炒めました。

ししとうとシイタケはさっと茹でて生姜とめんつゆで和えました。

卵焼きはネギと干しエビ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。とふりかけ。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-06-24 09:15 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou