10月11日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはネギ入り。

小松菜としいたけはごま油で炒めオイスターソースで味付け。

肉じゃがは前日より取り分け分。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+ふりかけ+しいたけ昆布+鮭をどーんと。


割り箸と紙ナプキンを付けて手提げの紙袋に入れました。

オットが午後から出る用事があり、そこから直帰なので。

全部捨てて来ていいよ~。



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by marumaru-benntou | 2017-10-11 11:23 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭&すき煮弁当


                8月4日のオット通勤弁当
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暑い日々、お弁当も夏休みをもらってます(笑)

ただ、この日はオット残業デーだったので昼夜と外食なのは・・・・ちょっと
と思って2日間だけ作りました。

鮭はグリルで焼きました。
牛肉とししとうはすき焼き風に甘辛く。
卵焼きはシンプルに。
オクラは茹でてめんつゆ。
土鍋炊き玄米入りごはん+ごま+梅干し



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by marumaru-benntou | 2017-08-13 16:16 | ごはん弁当 | Comments(0)

                   7月5日のオット通勤弁当
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牛薄切りは手でぎゅっと握りかためて両面焼き焼き肉のタレをからめました。

ズッキーニとしいたけは焼いて塩。

小松菜は茹でてじゃこと和えめんつゆで。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊き玄米入りごはん+ごま+梅干し+おかか昆布。


おまけはヨーグルトです。


ズッキーニは北海道のお連れが送ってくれた自家製お野菜の一つ♪

ありがとう!! 美味しいお野菜、また登場しまーす。



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by marumaru-benntou | 2017-07-05 08:40 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


                   7月4日のオット通勤弁当
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久しぶりのオット通勤弁当です。

鮭はグリルで焼きました。

こんにゃくと牛肉は甘辛く煮つけ。

えのきとほうれん草は茹でて練梅とめんつゆ。

卵焼きはシンプルに砂糖、塩、醤油、酒、鰹節入り。

土鍋炊き玄米入りごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。





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by marumaru-benntou | 2017-07-05 08:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

ステーキ丼弁当


                    6月4日のオット通勤弁当
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お休みの夜を甥っ子姪っ子に使ってくれたお礼&土日出勤の慰労でステーキ!

ほうれん草のピーナツ和え、晩ごはんの残りの刺身マグロの煮つけ
卵焼き

土鍋炊きごはん+ごま+ステーキ+わかめ佃煮+じゃこ青菜+梅干し

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2017-06-04 19:23 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛すき煮弁当


             5月25日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-05-30 16:02 | ごはん弁当 | Comments(0)

                    1月13日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-01-15 12:24 | ごはん弁当 | Comments(0)

山椒風味牛すき煮弁当


                8月22日のオット通勤弁当
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前日のすき焼き肉の残りをすき焼きの残り汁でしめじと一緒に煮ました。

ほうれん草は茹でて塩とごま。

卵焼きは砂糖なしのあっさり酒、オイスターソース、マヨ。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+鮭フレーク+大根漬け+茎わかめ


おまけはヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2016-09-18 18:35 | ごはん弁当 | Comments(0)

肉じゃが弁当


                8月8日のオット通勤弁当
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肉じゃがは前の晩の取り分け分。温め直しました。

卵焼きはカニかまとネギ入り。

インゲンとしいたけは茹でてごまとめんつゆで和えました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+鮭そぼろ+茎わかめ+沢庵+大根昆布漬け


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-08-22 16:55 | ごはん弁当 | Comments(0)

牛肉の薄切り炒め弁当


               6月27日のオット通勤弁当
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牛薄切りは唐辛子と一緒に塩コショウ、ポン酢で炒めました。

小松菜と人参は茹でてイカ昆布と和えました。

卵焼きはネギ入りで甘目に。

土なべ炊きごはん+ごま+梅干し++おかか昆布+しば漬け+パリパリ漬け

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-07-08 09:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou