タグ:揚げ物 ( 188 ) タグの人気記事

ソーセージフライ弁当


               3月21日のオット通勤弁当
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ソーセージはフライにしてソースをタラリ

ほうれん草はしいたけと一緒に茹でてめんつゆとごま油で

卵焼きは玉ねぎ入り

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+さけフレーク+わかめ煮+いかなご煮


おまけはヨーグルトです



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by marumaru-benntou | 2017-03-23 08:35 | ごはん弁当 | Comments(0)

               3月9日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-03-09 10:12 | ごはん弁当 | Comments(0)

から揚げ弁当


               3月6日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-03-06 17:24 | ごはん弁当 | Comments(0)

肉巻きフライ弁当


                         3月4日のオット通勤弁当 
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by marumaru-benntou | 2017-03-04 14:30 | ごはん弁当 | Comments(0)

から揚げ弁当


                     2月21日のオット通勤弁当
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by marumaru-benntou | 2017-02-21 16:42 | Comments(0)

から揚げ弁当


                    11月15日のオット通勤弁当
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から揚げはむね肉に茅乃舎出汁で味付けをしてあげました。

しし唐は焼いてさっとめんつゆで。

卵焼きは甘めに。

土鍋炊きごはん+ごま+若布佃煮+梅干し+根菜煮。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-12-21 19:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

揚げ鶏団子弁当


                   11月9日のオット通勤弁当

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鶏団子は前日の鍋の残りを揚げて塩を。

ちくわは磯辺揚げにしました。

根菜煮と昆布煮は作り置き。

ブロッコリーは茹でてピーナッツ和え。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+鮭フレーク。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2016-12-20 08:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

鶏ささみカツ弁当


                11月2日のオット通勤弁当
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鶏ささみカツは作り置きの冷凍分を揚げました。

ほうれん草はごまとめんつゆで和えました。

高菜入り卵焼き。

土鍋炊きごはん+ごま+じゃこ+梅干し+明太子。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-12-12 14:25 | ごはん弁当 | Comments(0)

ささみカツ弁当


                10月11日のオット通勤弁当
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ささみはカツにしました。

茄子とししとうとしめじは焼いてめんつゆとごまで。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊き玄米ごはん+ごま+山椒じゃこ+たらこ昆布+沢庵+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-11-28 16:03 | ごはん弁当 | Comments(0)

メンチカツ弁当


                 10月4日のオット通勤弁当

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メンチカツは市販の冷凍を揚げました。 裏にソースを。

卵焼きは酒、出汁、塩で出汁巻き風。

レンコンとシイタケはキンピラに。

小松菜は茹でてしらすと和えました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+昆布+沢庵。

おまけはヨーグルトです。

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by marumaru-benntou | 2016-11-12 09:35 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou