タグ:丼弁当 ( 154 ) タグの人気記事

から揚げ丼弁当


              9月10日オット通勤弁当
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から揚げは前の晩の取り分け分。

出汁と醤油と生姜、片栗粉であんを作ってねぎとから揚げを煮ました。

卵は玉ねぎと干しエビ入りでごま油でゆるく混ぜながら焼きました。

土鍋炊きごはん+ごま+海苔にどーんを卵とから揚げ&あん+紅ショウガ。

作り置きのひじき煮も添えました。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-09-15 10:11 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


            9月5日のオット通勤弁当
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ツナ缶は生姜、砂糖、しょうゆで甘辛く煮付けました。

いんげんは出汁で軽く茹でてから刻みました。

炒り卵はオイスターソースとマヨ味。

土鍋炊きごはん+海苔+具材+紅ショウガ

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-09-15 09:48 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


            8月3日のオット通勤弁当
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ツナ缶はしめじと甘辛く炒り煮にしました。

小松菜はゆでてめんつゆで。

卵は炒り卵にしました。(オイスターソース+マヨ味)

土鍋炊きごはん+3色+梅干し。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-08-14 15:53 | ごはん弁当 | Comments(0)

あさり丼弁当


            7月29日の晩ごはん
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あさりは生姜と醤油、砂糖、みりんで煮てごはんにのっけました。

おくらは茹でて梅干しとめんつゆで和えました。

卵焼きはネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+海苔+あさり+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-08-10 15:52 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


                 7月5日のオット通勤弁当
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ツナは玉ねぎと一緒に醤油、生姜、砂糖、みりんで甘辛く炒り煮にしました。

炒り卵はオイスターソースであっさり味。

インゲンは出汁で煮ました。

土鍋炊きごはん+梅干しと干し大根の漬物(打田の漬物)。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-07-16 09:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

                     6月12日のオット通勤弁当
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ツナ缶はシイタケとちくわと一緒に甘辛く炒り煮にしました。

ほうれん草は茹でて塩と醤油を少々。

卵は甘い炒り卵にしました。

土鍋炊きごはん+ごま+具材を。

おまけはヨーグルトです。


私のバイト弁当もあるのでちくわでカサ増ししました。

卵も2個。

ご飯はいつもは1合ですが、1.5合炊いてます。

でも、お弁当を2つ作ると時間が倍くらいかかってしまい(汗)

やっぱり食べるのも簡単だし
私のお昼はおにぎりだけの方がいいなぁーーと思ってます。



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by marumaru-benntou | 2015-06-21 16:42 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


                 5月29日のオット通勤弁当
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ツナ缶はシイタケと一緒に甘辛く煮つけました。

水菜は茹でて細かく刻んでめんつゆ+刻み梅干し。

卵はオイマヨで炒り卵に。

土鍋炊きごはん+刻み海苔+具材+ごま。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-05-29 10:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


                     5月4日のオット通勤弁当
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ツナ缶はしめじと一緒に砂糖、醤油、みりん、オイスターソース、水、で甘辛く炒り煮。

小松菜は茹でて塩。

卵はめんつゆで味付け。

土鍋炊きごはん+海苔+具材+梅干し。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-05-12 10:46 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当

                3月5日オット通勤弁当
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ツナ缶は甘辛く炒り煮にしました。

ほうれん草は茹でて刻んで塩昆布と和えました。

卵はオイスターソースとマヨで味付けの炒り卵に。

土鍋炊きごはん+具材+紅生姜。

おまけはいちごです。 


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by marumaru-benntou | 2015-03-09 13:01 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


               2月3日のオット通勤弁当  
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困った時の3色ごはんです。

ツナ缶は醤油、砂糖、生姜、みりんで甘辛く炒め煮にしました。

ほうれん草は茹でて塩とごま。

卵は炒り卵に。

土鍋炊きごはん+海苔+具材。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-02-05 16:59 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou