タグ:丼弁当 ( 154 ) タグの人気記事

ドライカレー弁当


              8月6日のオット通勤弁当
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残っていた食材を色々と炒めてドライカレー弁当にしました。

ちくわとか豚肉とか玉ねぎ、ピーマン、いんげん、プチトマト、しめじなど。

茹で卵とたくあん、紅生姜、大根漬けを添えて

土鍋炊きごはんの上にカレーをドーンと。

おまけはヨーグルトを切らしていたのでこんにゃくゼリーです。


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by marumaru-benntou | 2016-08-17 16:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

メンチカツ丼弁当


                7月28日のオット通勤弁当
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メンチカツは三田のお肉屋さんで買った物を揚げました。

オクラは茹でて梅干しと塩昆布で和えました。

卵焼きはネギとカニかま入り。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭フレーク+紅生姜+メンチカツにソースをかけてどーん!

おまけの写真が無いですが、ヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-08-04 10:21 | ごはん弁当 | Comments(0)

4色ごはん弁当


                7月5日のオット通勤弁当
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困った時の3色!今回はひじきがあるので4色♪

卵は炒り卵。オイスターソース味です。

ツナは生姜と醤油、砂糖で甘辛く炒り煮に。

小松菜は茹でて軽く塩とじゃこで和えました。

ひじき豆煮を端っこに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。

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by marumaru-benntou | 2016-07-20 08:07 | ごはん弁当 | Comments(0)

炒り卵丼弁当


                7月1日のオット通勤弁当
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から揚げは前日の取り分け分。
から揚げとごぼうは甘辛く煮つけました。

小松菜は茹でてじゃこと和えました。醤油をちょろっと。

土鍋炊きごはん+海苔+甘目の炒り卵+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-07-13 16:41 | ごはん弁当 | Comments(0)

ささみカツ丼弁当


               6月24日のオット通勤弁当
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ささみカツは前日のひとりごはんの取り分け分。

ネギと一緒に甘辛く出汁で煮て卵でとじました。

万願寺とうがらしとししとうとしいたけはごま油と醤油でさっと炒めました。

土鍋炊きごはん+かつとじ+梅干し+しば漬け


おまけはヨーグルトです。

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by marumaru-benntou | 2016-07-05 07:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

油揚げアナゴ丼弁当


               6月21日のオット通勤弁当
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前の晩に煮付けていた(晩ごはんに出し忘れた)
油揚げとアナゴをごはんの上にのせました。

卵焼きはネギ入り。

小松菜は茹でて塩。

唐揚げは取り分け分。

土鍋炊きごはん+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-07-03 11:41 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


                 6月4日のオット通勤弁当
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ツナは甘辛く炒り煮に。

卵は賞味期限が近かったかにかまと一緒に炒り卵に。

ほうれん草は茹でて細かく切り、イカ昆布と和えました。

土鍋炊きごはん+具材を色々としば漬け+梅干し。

おまけはヨーグルトです。

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by marumaru-benntou | 2016-06-08 14:46 | ごはん弁当 | Comments(0)

ホタテ煮丼弁当


                5月6日のオット通勤弁当
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ベビーほたては生姜と一緒に甘辛く煮つけました。

ほうれん草はしいたけと一緒に茹でてめんつゆとイカ昆布で味付け。

卵焼きはソーセージとネギ入り。

土鍋炊きごはん+ほたて煮+ごま+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-05-11 09:46 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


               5月4日のオット通勤弁当
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3色ごはん弁当。

これはずっと作っているので、頭を使わなくても作れます(笑)。

ツナ缶はマイタケと一緒にショウガ、砂糖、しょうゆ、みりんで炒り煮にしました。

ほうれん草は茹でてめんつゆで。

卵はオイスターソースとマヨで味付けの炒り卵にしました。

土鍋炊きごはん+海苔+具材+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-05-06 17:53 | ごはん弁当 | Comments(0)

4.5色ごはん弁当


               3月15日のオット通勤弁当
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困った時のお決まり弁当です。

今週は早起きがすごく辛くて・・・(春だから?)
早寝しても全く起きられず(起きる気力がなくて えへ)
オット弁当もサボリがちです。

昨日は1週間ぶりに作りましたーー(^^♪

オット曰く「4.5色弁当」とのことでしたので、そのままタイトルに。

ツナはしいたけと一緒に甘辛く炒り煮にしました。

ほうれん草は茹でて出汁+塩で。

卵は炒り卵です。

作り置きのひじき豆煮も入れました。

紅生姜も。←これが0.5色。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2016-03-16 12:12 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou