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カレー弁当


           11月18日のオット通勤弁当
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カレーは前日の残りのひき肉カレー。
レンジでチンできるウォールマグポーターに入れました。

トッピング用にほうれん草としめじのバター炒め。

茄子焼きはオリーブオイルと塩コショウで。

目玉焼き+ベーコン

土鍋炊きごはん+ごま+福神漬け&ラッキョウ


おまけはヨーグルトでしたが写ってないですね。


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by marumaru-benntou | 2015-12-05 08:01 | ごはん弁当 | Comments(0)

炊き込みごはん弁当


                  2月13日のオット通勤弁当
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前日の晩ごはんから取り分け大活躍のお弁当です。

炊き込みごはんと鶏団子汁は晩ごはんからそのまま。

どちらも温めてから詰めました。

卵焼きはシンプルに。

ほうれん草は茹でて塩です。

鶏団子汁はレンチンできるようにウォールマグポーターに。

おまけはいつものヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2014-02-17 08:18 | ごはん弁当 | Comments(0)

サンドイッチ弁当

                 1月5日のオット通勤弁当
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8枚切り食パンにバターを塗って

ローストポーク+きゅうり+マヨ+粒マスタードと

ロースハム+薄焼き卵(砂糖、塩、醤油)+レッドペッパー+マヨの2種類を作りました。

プラパックに入れてみたら少し隙間が空いたので

キューブチーズとアーモンドチョコを3つずつ入れました♪

昆布出汁+野菜コンソメのスープはウォールマグポーターに。

おまけはヨーグルトです。


今日はオットが残業弁当が出る日なので晩ごはんはいりません。

和風の弁当が出るのでお昼はパンにしてみました。



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by marumaru-benntou | 2014-01-05 10:17 | パン弁当 | Comments(0)

焼き鮭&鶏団子汁弁当


                 2月27日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはシンプルに砂糖、塩、酒、醤油。

セリは茹でてめんつゆで。


鶏団子汁(鶏団子、大根、えのき、せり、味噌、酒粕、唐辛子)は昨日の残り。

ウォールマグポーターに入れたのでレンチンして食べてもらいます。

土鍋炊きごはん+ごま。(あ、梅干忘れてた!!Σ(゜д゜;))


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-02-27 10:42 | ごはん弁当 | Comments(0)

                 12月4日のオット通勤弁当
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鱈のきのこあんかけは薄い和風醤油出汁で鱈を煮てをみりんで甘めにしてえのきを入れ

片栗粉でとろみを付けてます。生姜入り。

豚汁と共に前の晩からの取り分け分。ウォールマグなのでレンジで温めてもらいます。

3日~5日、
オットは晩ごはんは会社のお弁当支給で〆の残業シフトだったので晩ごはんは要らず

ひとりごはんの献立から取分けて、魚のお弁当にしました。
(会社のお弁当はコロッケとかチキン南蛮とかガッツリなので)

小松菜は茹でて塩。

卵焼きはネギとかにかま入り。

土鍋炊きごはん+海苔+梅干


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2012-12-11 09:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

チャーハン弁当


                 8月4日のオット通勤弁当
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冷凍ごはんと残り具材で(ねぎ、しいたけ、豚肉など)チャーハンを作りました。

前の晩の取り分けの野菜の浅漬けと豚汁もつけてチャーハン定食です。


写真に入ってませんがおまけはヨーグルトも♪

浅漬けと一緒に保冷材と包んでヒエヒエにしてます。




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by marumaru-benntou | 2012-08-12 10:27 | ごはん弁当 | Comments(0)

                 5月18日のオット通勤弁当
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昨晩多めに作った「キムチ豚汁」をウォールマグで持って行ってもらいました。

汁物に甘えて、良く見ると(見なくても!?)おかずは2品。ごめんね(´Д`)オット。

牛薄切り肉は玉ねぎ、セリ、しいたけを一緒に塩、胡椒、酒、醤油でシンプルに炒め。

卵焼きも普通の砂糖、塩、醤油、水(酒が切れた)

緑が少ないので大葉を挟んで、おかずが少ないのでふりかけに頼る。

鍋炊きごはん+ふりかけ+黒ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。



連勤お疲れさまでした!! 土日はゆっくり休もうぜーーーー070.gif070.gif





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by marumaru-benntou | 2012-05-18 09:53 | ごはん弁当 | Comments(0)

カレー弁当


                  5月6日のオット通勤弁当
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カレー弁当

所要時間25
事前準備事項             カレーは晩ごはんの転用
                      米を洗っておいた




ちょっと緑が少ないですね・・・。

前日のカレーをウォールマグポーターで持って行ってもらいました。

豚肉、じゃが芋、人参がゴロゴロ入ったカレーと焼き野菜の付け合せです。

たけのこ、ズッキーニ、しめじを焼いて軽く塩と胡椒。

目玉焼きも鍋炊きごはんにのっけました。


おまけはヨーグルトです。



晩ごはんの時に 

「明日、お弁当カレーにして!」と言っていたオットです。



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by marumaru-benntou | 2012-05-10 09:01 | ごはん弁当 | Comments(0)

豚と筍の炒め弁当


                 3月30日のオット通勤弁当
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豚と筍の炒め弁当



所要時間40
事前準備事項             米を洗っておいた
                      豚肉を冷凍から冷蔵へ
                      ひじき豆煮は作り置き
                      鶏団子汁は晩ごはんより





豚肉と筍は塩、胡椒、酒、醤油で味付け。

焼きながらかつお節をまぶしました。

オクラは茹でて半分に切り、塩をパラっと。

卵焼きはひじき豆煮を混ぜて、塩と砂糖を少し。

鍋炊きごはん+ごま+梅干+ゴボウの佃煮(いただき物)

ウォールマグポーターに鶏団子汁を入れました。


おまけはヨーグルトです。





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by marumaru-benntou | 2012-03-31 12:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

                 3月27日のオット通勤弁当
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鶏のコチュジャン焼き弁当


所要時間35
事前準備事項           米を洗っておいた
                    小松菜を洗っておいた
                    ひじき豆煮は作り置き
                    豚汁は晩ごはんより





鶏はコチュジャン入り焼肉のタレでからめ焼きしました。

小松菜は茹でて塩とかつお節で和えました。

卵焼きはシンプルに塩、砂糖、酒、醤油。

鍋炊きごはん+ごま+梅干+ひじき豆煮

ウォールマグポーターに豚汁。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2012-03-31 12:50 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou