芋ごはん弁当


                     10月5日のオット通勤弁当
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もも肉は焼き肉のタレと塩コショウで味付けをして揚げました。

ブロッコリーは茹でてめんつゆとごま油で和えてカリカリジャコもトッピング

卵焼きは玉ねぎ入りの甘目です。

厚切りソーセージはさっとグリルで焼きました。

土鍋炊きごはんは角切りのさつま芋入り+ごま+梅干し+しいたけ昆布。

おまけはヨーグルトです。




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# by marumaru-benntou | 2017-10-07 09:20 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


                    10月4日のオット通勤弁当
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   鮭はグリルで焼きました。

   ベーコンはしいたけとバター醤油味

   小松菜は茹でてすりごま、ごま油、めんつゆで味付け

   卵焼きは青ネギ入りで甘目

   土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+山椒ふりかけ+しいたけ昆布

   おまけはヨーグルトです。


すっかりお弁当のサボリ癖がついてしまって・・・・・・。
レア感が出てますが。
毎月恒例の〆の残業デーで晩ごはんも職場で外食なので
お昼くらいは手作り弁当で。



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# by marumaru-benntou | 2017-10-04 17:50 | ごはん弁当 | Comments(0)

あなご丼弁当


                       9月19日のオット通勤弁当
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あなごの切り身は甘辛く煮付けて土鍋炊きごはんの上に

卵焼きはハム入り

小松菜は茹でていりごまとめんつゆで


おまけはヨーグルトです。


オットは「最初ちくわかと思った!!」と言ってました(笑)

たしかに

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# by marumaru-benntou | 2017-09-24 15:23 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


                 9月13日のオット通勤弁当

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鮭はグリルで焼きました。

練り物のたこのフライはさっとフライパンで炙ってソースを。

小松菜は茹でてめんつゆとごま油。

卵焼きはネギ入りで甘目です。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭+梅干し+しいたけ昆布

おまけはヨーグルトです。




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# by marumaru-benntou | 2017-09-23 17:40 | ごはん弁当 | Comments(0)

3色ごはん弁当


                       9月8日のオット通勤弁当
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ツナは生姜としめじと一緒に甘辛く炒り煮

卵はオイスターソースとマヨで味付け

小松菜は茹でてめんつゆ

土鍋炊きごはん+海苔+3色具材+紅生姜

おまけはヨーグルトです。



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# by marumaru-benntou | 2017-09-23 17:36 | ごはん弁当 | Comments(0)

                 9月5日のオット通勤弁当
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鶏もも肉はしめじと一緒にかるく塩こしょうをして炒め
焼き肉のたれで味付けしました。

小松菜は茹でてごま油、めんつゆ、いりごま。

卵焼きは甘目の出汁巻き。

土鍋炊きごはん+ごま+わさび昆布+さつま芋のバター焼き+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


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# by marumaru-benntou | 2017-09-07 10:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

しゅうまいの甘酢弁当


                      9月4日のオット通勤弁当

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しゅうまいは市販のチルドを揚げてからピリ辛甘酢あんで和えました。

市販の焼き豚(休日の昼の残り)は焼いて醤油でじゅっと。

ブロッコリーは茹でてピーナッツ和え。

卵焼きは甘目の出汁巻き。

土鍋炊きごはん+ごま+ちりめん山椒+梅干し

おまけは梨です。


夏の間お弁当をまるっと休ませてもらいました。(暑くて悪くなるかも?という言い訳の下・・)

9月に入っても絶賛サボリ中なんですが105.png128.png

4日と5日は毎月残業デーなので晩ごはんも会社で食べて来るので
この日の昼ぐらいは作ったものを食べてもらおうと久々のお弁当でした。



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# by marumaru-benntou | 2017-09-07 10:49 | ごはん弁当 | Comments(0)

おにぎり弁当


                8月5日のオット通勤弁当
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弁当っていうか・・おにぎり3つ。

中身がわかるようにふせん貼り付けてます♪



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# by marumaru-benntou | 2017-08-13 16:19 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭&すき煮弁当


                8月4日のオット通勤弁当
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暑い日々、お弁当も夏休みをもらってます(笑)

ただ、この日はオット残業デーだったので昼夜と外食なのは・・・・ちょっと
と思って2日間だけ作りました。

鮭はグリルで焼きました。
牛肉とししとうはすき焼き風に甘辛く。
卵焼きはシンプルに。
オクラは茹でてめんつゆ。
土鍋炊き玄米入りごはん+ごま+梅干し



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# by marumaru-benntou | 2017-08-13 16:16 | ごはん弁当 | Comments(0)

鶏としめじの炒め弁当


                   7月10日のオット通勤弁当
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鶏むね肉としめじは焼き肉のたれで炒めました。

小松菜は茹でて白だし+ごま油+ごま

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+割干し大根ハリハリ+じゃこ野沢菜

おまけはヨーグルトです。



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# by marumaru-benntou | 2017-07-10 17:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou