<   2014年 07月 ( 13 )   > この月の画像一覧

焼き鮭弁当


                    7月23日のオット通勤弁当
a0166465_8431511.jpg

a0166465_8433113.jpg
a0166465_8434654.jpg

a0166465_8441242.jpg


鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはネギ入り。

根菜とたこ天の煮物は前の晩からの取り分け分。
鍋で温めなおしてから入れました。

いんげんは茹でてめんつゆで。

十六穀米ごはん(前の晩からおひつ保存分をレンチンして)+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-25 08:47 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き肉弁当


                    7月22日のオット通勤弁当
a0166465_8281513.jpg

a0166465_8283756.jpg
a0166465_8285418.jpg

a0166465_8291496.jpg


牛薄切り肉はしめじと生姜、玉ねぎと一緒に焼き肉のたれで炒めました。

卵焼きはシンプルに砂糖、醤油、酒、塩。

いんげんは茹でてめんつゆとつきごまで和えました。

土鍋炊きごはん+海苔+ごま+紅生姜。


おまけはヨーグルトです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-25 08:31 | ごはん弁当 | Comments(0)

ささみカツ弁当


                      7月17日のオット通勤弁当
a0166465_16535145.jpg

a0166465_16541399.jpg
a0166465_16543791.jpg

a0166465_165514.jpg

ささみはカツにして揚げました。 ソースをタラリと。

小松菜は茹でてめんつゆとごま。

卵焼きはハム入り。

ズッキーニとパプリカは焼いて醤油とおかかでまぶしました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+ちりめんふりかけ。

おまけはヨーグルトです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-23 16:57 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当

                 7月14日のオット通勤弁当
a0166465_9513164.jpg

a0166465_9564750.jpg
a0166465_9571683.jpg

a0166465_9573697.jpg


鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはハム入り。

小松菜は茹でて塩とごまです。

十六穀米ごはん+ごま+おから煮+梅干し。(おからは前日からの作り置き分)

おまけはヨーグルトです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-19 10:00 | ごはん弁当 | Comments(0)

インゲンの豚肉巻き弁当

                 7月11日のオット通勤弁当
a0166465_16311437.jpg

a0166465_16313215.jpg
a0166465_16315162.jpg

a0166465_1632996.jpg

インゲンは塩ゆでしてから豚肉で巻いて焼きました。

しいたけは焼いてポン酢で。

卵焼きはネギ入り。

十六穀米ごはん+ごま+ちりめんふりかけ+梅干し。

おまけはパイナップルです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-16 16:34 | ごはん弁当 | Comments(2)

豚とピーマンの炒め弁当


                  7月8日のオット通勤弁当
a0166465_844862.jpg

a0166465_85584.jpg
a0166465_85299.jpg

a0166465_855846.jpg

豚の薄切り肉は片栗粉をまぶしてピーマンとしめじと一緒に
塩コショウ、酒、オイスターソースで炒めました。

卵焼きは海苔を巻き込んで。

ほうれん草は茹でてかつお節と塩で。

土鍋炊きごはん+ごま+ちりめんふりかけ+梅干し。

おまけはヨーグルトです。


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-15 08:08 | ごはん弁当 | Comments(0)

ブリ照り弁当


                   7月7日のオット通勤弁当
a0166465_7504937.jpg

a0166465_751454.jpg
a0166465_7515291.jpg

a0166465_75215100.jpg

ブリの照り焼きは唐辛子、砂糖、みりん、酒、醤油で味付け。

卵焼きはネギと紅生姜入り。

ほうれん草は茹でて塩とつきごまで。

玄米入りごはん+ごま+梅干し。

おまけはヨーグルトです。



人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-15 07:56 | ごはん弁当 | Comments(0)

ソーセージ弁当

               7月6日のオット通勤弁当
a0166465_16521671.jpg

a0166465_16523358.jpg
a0166465_16525153.jpg

a0166465_16531380.jpg

この日はオットのお昼休みに待ち合わせしてお弁当を配達しました。

ソーセージとハムは焼きました。

ほうれん草は茹でてめんつゆとごまで和えました。

卵焼きはネギと紅生姜入りです。

土鍋炊きごはん+ごま+ちりめんふりかけ+ひじき豆煮。

おまけはスイートポテトです。(冷凍、自然解凍で食べられるものです♪)


人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-14 16:59 | ごはん弁当 | Comments(0)

                   7月5日のオット通勤弁当
a0166465_931170.jpg

a0166465_932980.jpg
a0166465_934719.jpg

a0166465_94556.jpg
a0166465_941948.jpg



困ったときの3色ごはんをこの日は鶏そぼろで作りました。

鶏ひき肉を生姜、砂糖、醤油、酒、みりん、出汁で煮て片栗粉でとろみをつけました。

いんげんは茹でてめんつゆとごまで和えました。

卵は塩とマヨ少々でしょっぱい味。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+紅生姜も

おまけはヨーグルトです。



人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-08 09:08 | ごはん弁当 | Comments(0)

豚としめじの炒め弁当


                       7月4日のオット通勤弁当
a0166465_9345169.jpg

a0166465_935954.jpg
a0166465_9352530.jpg

a0166465_9355063.jpg

豚肉は塩コショウしてしめじと一緒にオイスターソースで炒めました。

いんげんは茹でてめんつゆとつきごまで和えました。

卵焼きは白ネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+前の晩にたくさん作って保存したひじき豆煮。

おまけはお湯を注ぐだけのわかめスープです。

この日はオットは朝から直行で近場に出張。
その後、お昼をはさんで職場へ・・ということで、一旦家に帰って昼を食べたのでした。

私はバイトだったのでお弁当を置いて出て行きました。

オットは家でお弁当&スープを食べて再度出勤したのでした。



人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-07-07 09:44 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou