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焼き鮭弁当


                  9月19日のオット通勤弁当
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オットの長休前のお弁当は、またも焼き鮭弁当でした!!

鮭はグリルで焼きました。

卵焼きは2本だけ残っていたソーセージを巻いて。

しめじとピーマンはさっと茹でて出汁で漬けてお浸しに。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭+梅干。


おまけはヨーグルトでした。



この後、20日~29日まで10日間の連休に突入したオットでした。

今日、久々に出勤で・・・・「起きる時間、何時やっけ??」と

すっかりボケボケモードでした(笑)

連休で充電できたので、秋~冬へ頑張って行きまーーーす!!!




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by marumaru-benntou | 2013-09-30 17:34 | ごはん弁当 | Comments(0)

豚丼弁当


                 9月13日のオット通勤弁当
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豚は焼肉のたれなどで、もやしも軽く塩胡椒で炒めます。

小松菜は茹でて塩。

れんこんとしめじは茹でて出汁に漬けてお浸しに。

ゆで卵は黒ごまと塩。

土鍋炊きごはん+もやし&豚炒め+梅干。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-09-29 09:59 | ごはん弁当 | Comments(0)

ソーセージ弁当


                 9月12日のオット通勤弁当
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ソーセージは焼いてケチャップとウスターソースでからめました。

小松菜は茹でて塩。

卵焼きは青ねぎ入り。

土鍋炊きごはん+鮭フレーク+ごま+梅干+茄子とれんこんのキンピラ。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-09-18 08:32 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


                 9月10日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

小松菜は茹でてかつお節と塩で。

エリンギは焼いて醤油を。

卵焼きはシンプルに砂糖、塩、酒、醤油。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2013-09-18 08:25 | ごはん弁当 | Comments(0)

豚の味噌漬け焼き弁当


                 9月9日のオット通勤弁当
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豚ロースは前の晩から味噌漬けにしてラップに包んで置きました。

それを焼いて酒、水、みりん、オイスターソースでからめ焼きしました。

シシトウ、茄子、エリンギは素焼きにして軽く塩胡椒。

卵焼きはシンプルに砂糖、塩、醤油、酒。

土鍋炊きごはん+ごま+豚味噌漬け焼き+梅干。


おまけはヨーグルトです。


決算で忙しいオット。

あと少し頑張ってくださいませ!!


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by marumaru-benntou | 2013-09-09 09:56 | ごはん弁当 | Comments(1)

海老の中華炒め弁当


                 9月6日のオット通勤弁当
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海老は4尾、さっと湯通ししてからモロッコインゲン、シイタケと共に

塩胡椒を軽く、ごま油で炒め
片栗粉、水、酒、オイスターソース、鶏がらの素で味付けしました。

卵焼きは白ネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+海苔+鮭フレーク+梅干。


おまけはヨーグルトを切らしていたので無しです。


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by marumaru-benntou | 2013-09-07 08:58 | ごはん弁当 | Comments(0)

炊き込みごはん弁当

                  9月5日のオット通勤弁当
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炊き込みごはんは前日の晩ごはんから。 レンジでチンしてからお弁当へ。

豚薄切りは軽く焼いた茄子を巻き込んで塩胡椒、酒、オイスターソースで
からめ焼きました。

卵焼きはネギ入り。

モロッコインゲンは茹でてめんつゆで。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2013-09-06 16:30 | ごはん弁当 | Comments(0)

焼き鮭弁当


                  9月4日のオット通勤弁当
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鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはベーコンとネギ入り。

れんこんとしいたけはキンピラ風の炒め煮に。

ししとうは焼いてめんつゆに浸しました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。





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by marumaru-benntou | 2013-09-06 16:22 | ごはん弁当 | Comments(0)

チキンかつ弁当


                 9月3日のオット通勤弁当
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チキンかつはいつぞやの作り置き冷凍を朝揚げました。

中濃ソースをさらっと。

卵焼きは干しえび入り。

京菜は茹でてめんつゆで和えました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干+前日取り分け分のししとう&じゃこ煮。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-09-04 20:03 | ごはん弁当 | Comments(0)

豚のしょうが焼き弁当


                 9月2日のオット通勤弁当
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豚のしょうが焼きはちょこっと塩胡椒した豚ロース薄切りを焼いて

オイスターソース、水、しょうが汁、みりん、酒、醤油で焼きからめました。

唐辛子は焼いてめんつゆに漬けて

卵焼きは白ネギ入りで砂糖、塩、酒、醤油、で味付け。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。


休みに休んだオット弁当!! 久々やわ~。

私の中の夏休みが終了したので(?!)再開しました。

まだ暑いけど・・・。


美味しく食べてもらえるように頑張るぞぃ!



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by marumaru-benntou | 2013-09-03 07:04 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou