焼き鮭弁当


                   7月4日のオット通勤弁当
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久しぶりのオット通勤弁当です。

鮭はグリルで焼きました。

こんにゃくと牛肉は甘辛く煮つけ。

えのきとほうれん草は茹でて練梅とめんつゆ。

卵焼きはシンプルに砂糖、塩、醤油、酒、鰹節入り。

土鍋炊き玄米入りごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。





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by marumaru-benntou | 2017-07-05 08:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou