3色ごはん弁当


                       2月2日のオット通勤弁当
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ツナは玉ねぎとしいたけを一緒に生姜と砂糖、水、醤油、酒、みりん、オイスターソースで味付け。

小松菜は茹でて刻んでピーナツ和え

卵は白だしとマヨで味付けして炒めました。

土鍋炊きの玄米入りごはんに海苔をしいて
ツナ+小松菜+卵+紅生姜+鮭ほぐし+わかめ佃煮

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2017-02-02 09:55 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou