豚のカレー炒め弁当


                     1月27日のオット通勤弁当
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豚肉は塩コショウと薄く小麦粉をはたいて両面焼いて
玉ねぎと輪切り唐辛子、カレー粉、水、醤油、みりんで炒めました。

小松菜としめじは大根おろしと和えて鰹節とめんつゆで味付け。

卵焼きはシンプルに。

枝豆入りの揚げ物は甘辛く煮ました。

昨日の玄米入りごはんをチンして黒ごま+梅干し+鮭フレーク。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2017-01-27 16:46 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou