鶏むね肉のから揚げ弁当

        10月3日のオット通勤弁当
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鶏むね肉は下味をつけて片栗粉でから揚げにしました。

ブロッコリーとしめじは茹でて白だしで。

ゆで卵は塩と黒ごまをパラリ。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。と、ふりかけ。


おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2015-10-09 14:47 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


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