豚ロースおかか焼き弁当


                   2月10日のオット通勤弁当
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豚のロースは軽く塩コショウをして両面焼き
オイスターソース、みりん、水、酒で味付けしたあとおかかをまぶしました。

ほうれん草は茹でてめんつゆとごま。

卵焼きは三つ葉入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+しじみ佃煮。と、ふりかけ。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2015-02-11 09:47 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou