豚とカリフラワーのケチャプ炒め弁当

               12月6日のオット通勤弁当
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カリフラワーと豚肉の薄切りは塩コショウしてからケチャップと醤油、酒で炒めました。

ピーマンは細切りにして茹でてめんつゆとごまで和えました。

卵焼きはかにかまとネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。 と七味ふりかけ。

おまけはヨーグルトです。


土曜日も出勤のオットでした。 お疲れ様~!!!

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by marumaru-benntou | 2014-12-16 09:51 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou