魚フライと蛸の甘辛煮弁当


                    8月15日のオット通勤弁当
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たこ焼きの日の残りのタコはしめじと生姜と一緒に甘辛く煮つけました。

白身魚(あぶらガレイ)はフライにしてソースをチョロリ

アスパラは茹でてめんつゆで。

卵焼きには同じくたこ焼きの日に具材にしたホタテの残りを入れて焼きました。

土鍋炊きごはん+ごま+たこの甘辛+紅生姜。


おまけはヨーグルトです。


妹親子が来ていた日の朝に作ったお弁当です。

たこ焼きの残り食材を片づけることができて良かった~!!


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by marumaru-benntou | 2014-08-29 06:22 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou