ほたての照り焼き弁当


                     8月4日のオット通勤弁当
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ほたては醤油、砂糖、みりん、酒で甘辛く照り焼きにしました。

前の日の晩ごはんから取り分け分のイカフライはグリルで少し焼いてソースをちょろり。

小松菜は茹でてめんつゆで。

卵焼きはネギ入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2014-08-09 08:58 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou