かじきの味噌漬け焼き弁当


                  6月16日のオット通勤弁当 
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かじきの味噌漬けはフライパンで焼きました。

卵焼きは砂糖、塩、酒、醤油に海苔を巻き込んで。

いんげんは塩ゆでして醤油をちょこっとと鰹節で和えました。

ごぼう天は甘辛に煮つけました。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し+かじきをのっけて。

おまけはヨーグルトです。


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by marumaru-benntou | 2014-06-16 16:29 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou