イワシの蒲焼弁当


                 4月5日のオット通勤弁当
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イワシは開いたものを砂糖、醤油、みりん、酒で蒲焼にしました。

菜の花は茹でてめんつゆとピーナッツで和えました。

そらまめは塩茹で。

たけのこはさっと焼いて塩で。

卵焼きはかにかま入りです。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干+イワシにちょこっと山椒をふりました。

おまけはイチゴとヨーグルトです。


たけのこ、菜の花、そらまめ、イチゴと春満載のお弁当になりました♪♪



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by marumaru-benntou | 2014-04-07 17:33 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou