あさりの炊き込みごはん弁当

                 3月11日のオット通勤弁当
a0166465_10133696.jpg
a0166465_1013491.jpga0166465_10135587.jpg
a0166465_1014524.jpg

前日からの取り分け分のあさりの炊き込みごはんはレンジでチンしてから。

作り置きの冷凍白身魚のフライは揚げてソースをちょこっと。

卵焼きはネギとかにかま入り。

ほうれん草は茹でてピーナッツで和えました。

白マイタケのバター醤油焼きと梅干をごはんにのっけて完成!!


おまけはヨーグルトです。




人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2014-03-16 10:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou