たらの煮付け弁当


                 2月5日のオット通勤弁当
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生たらはエリンギと一緒に両面に軽く焦げ目をつける程度に焼いてから
水、砂糖、みりん、醤油、酒、生姜、唐辛子、オイスターソースで煮付けました。

ほうれん草はれんこんと一緒に茹でてお浸しにしました。

卵焼きは甘くない、鶏がらの素、酒、醤油、マヨで味付け。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。

おまけはヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2014-02-07 09:20 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou