鶏のからあげ弁当


                  1月7日のオット通勤弁当
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鶏もも肉は塩でもんでから醤油、酒、オイスターソース、焼肉のタレを
それぞれ少しずつ、もみこんで、片栗粉をつけて揚げました。

小松菜は茹でて塩+すりごま。

卵焼きは若布を刻んで入れました。

土鍋炊きごはん+ごま+鮭フレーク+梅干と黒豆も。

おまけはヨーグルトです。


今朝は早く起きられたので、揚げ物ができました!!


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by marumaru-benntou | 2014-01-07 17:26 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou