ししゃもとちくわの天ぷら弁当


                11月12日のオット通勤弁当
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ししゃもとちくわは天ぷらにしました。

揚げたてにししゃもは塩、ちくわ(とおまけで揚げた三つ葉)には天だしをさっと。

小松菜はかつお節と一緒に茹でて塩。

卵焼きは砂糖は入れず、貝ダシダ、オイスターソース、マヨ、酒で味付け。干しえび入り。

土鍋炊きごはん+ごま+紅しょうが+じゃこ。

おまけはいちじくヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-11-12 10:10 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou