鯵みりん干&ソーセージフライ弁当


                  8月7日のオット通勤弁当
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鯵のみりん干は冷凍していたもの。 さっと水をかけてからグリルで両面焼きました。

ソーセージは切れ目を入れて小麦粉を水で溶いたもの&パン粉をつけて揚げソースをタラリ。

エリンギと小松菜は茹でてそうめん汁で。

卵焼きはネギと紅生姜入りです。


土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはブルーベリーヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2013-08-07 09:32 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou