から揚げ弁当


                 7月23日のオット通勤弁当
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鶏むね肉は塩胡椒、めんつゆ、焼肉のタレ、酒をよく揉み込んで
天ぷら粉をつけて揚げました。

ゆで卵は塩と黒ごま。

インゲン、パプリカは茹でてめんつゆで。

土鍋炊きごはん+ごま+ふりかけ+梅干。

おまけはいちごヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2013-07-25 10:20 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou