牛ガリバタ焼き弁当


                  7月8日のオット通勤弁当
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牛細切れ肉は塩胡椒、ガーリックチップ、酒、水、醤油、バターで炒め焼きに。

インゲンは茹でてそうめんつゆ+すりごまで和えました。

卵焼きはねぎと紅生姜入り。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干。


おまけはヨーグルトです。


お弁当に(ちょびっとですが)ガーリック使っちゃった(汗)。

でも暑いので元気をつけてもらいましょうってことでね。



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by marumaru-benntou | 2013-07-08 09:41 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou