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鶏のラタトゥユソース焼き弁当


                7月6日のオット通勤弁当
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鶏むね肉は塩胡椒を軽くして、バターで両面を焼き
一昨日の晩ごはんの残りを冷蔵していたラタトゥユで煮込む感じにしました。

卵はゆで卵に塩とごま。

小松菜は新生姜と塩。

土鍋炊きごはん+味付け海苔+梅干。

おまけはグレープフルーツヨーグルトです。

ただいま、〆の6連勤真っ只中のオット。 今日も暑いね。頑張って!!



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by marumaru-benntou | 2013-07-06 11:37 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou