しいらの照り焼き弁当


                 6月10日のオット通勤弁当
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7日のお弁当で魚カツにしたしいら

下味を付けて冷凍してあったものをこの日に照り焼きに。

醤油、みりん、生姜、酒など。

クウシンサイは軽く塩胡椒で炒めました。

卵焼きはシンプルに。

土鍋炊きごはん+ごま+梅干し。

おまけはブルーベリーヨーグルトでした。



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by marumaru-benntou | 2013-06-21 09:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou