魚カツ弁当


                        6月7日のオット通勤弁当
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魚(しいら)は塩胡椒+バッター液+パン粉で揚げました。

ソースをさらっとかけてあります。

クウシンサイはしめじと一緒に塩胡椒炒め。

卵焼きは砂糖、塩、酒、醤油でシンプルに。

土鍋炊きごはん+かつおとジャコのソフトふりかけ+梅干。


おまけはブルーベリーヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2013-06-11 07:54 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou