チャーハン弁当


                 5月15日のオット通勤弁当
a0166465_1035721.jpg
a0166465_1035147.jpga0166465_10351989.jpg
a0166465_10352456.jpg


チャーハンは前の晩ごはんに炊いた十六穀米を使って。

具材はハム、しめじ、玉ねぎ、卵、ネギ。
 
仕上げに黒ごまと紅生姜を。

おかずは茹でてめんつゆで味付けしたインゲンと

前の晩のマンドゥ(餃子みたいな)を揚げてからカレー粉と塩胡椒で味付けしたもの。


おまけはヨーグルトです。



人気ブログランキングへにほんブログ村 料理ブログ ダンナ弁当・パパ弁当へ
            にほんブログ村



過去のお弁当記事←コチラをクリック

毎日の家ごはん(晩ごはんなど)はコチラです→「まるの家のごはんと暮らし」

※遊びに来てくださってありがとうございます!ぜひお気軽にコメントして下さい♪056.gif
[PR]
by marumaru-benntou | 2013-05-20 10:38 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou