ししゃもフライ弁当


                    2月5日のオット通勤弁当
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ししゃもは小麦粉に塩胡椒、山椒粉を混ぜて水で溶いたものにくぐらせてから
パン粉をまぶして揚げました。

1尾5円で購入したので3本で15円!!!( ̄∇ ̄;) アハハ

ウスターソースをサラっとかけてあります。

卵焼きはシンプルに。

ほうれん草はしいたけと一緒に茹でてお浸しにしました。


土鍋炊きごはんは十六穀米。

梅干とキムチ風味の昆布も入れました。


おまけはいつものヨーグルトです。




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by marumaru-benntou | 2013-02-06 17:00 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou