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菜っ葉ごはん弁当 大学芋付き♪


                 11月6日のオット通勤弁当 
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菜っ葉ごはん弁当 大学芋付き♪_a0166465_9293065.jpg菜っ葉ごはん弁当 大学芋付き♪_a0166465_9293695.jpg菜っ葉ごはん弁当 大学芋付き♪_a0166465_9294370.jpg菜っ葉ごはん弁当 大学芋付き♪_a0166465_9295027.jpg
 

豚肉は軽く塩胡椒をして焼き、めんつゆで味付けをしてくるくる巻きました。

卵焼きはシンプルに。

小松菜は生姜と塩、出汁でお浸しにしたものを細かく刻んで

土鍋炊きごはん+ごまの上にたっぷりと!! その上に梅干。


おまけはヨーグルトと前日に作った大学芋。

お芋を揚げて熱いウチに水、砂糖、醤油、メープルシロップを混ぜたものを
沸騰させからめて冷まして完成!!



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by marumaru-benntou | 2012-11-07 09:34 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou