鶏のから揚げ弁当


                  6月7日のオット通勤弁当
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から揚げは前の日の晩ごはんより取り分け分。レンジでチンしてからお弁当へ。

小松菜は茹でて塩+ごま。 

卵焼きは玉ねぎとかにかまを入れてボリュームUP。

鍋炊きごはん+ゴマ+梅干+大根葉のふりかけ。



おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2012-06-09 10:03 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou