3色ごはん弁当


                 4月16日のオット通勤弁当
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3色ごはん弁当


所要時間30
事前準備事項                米を洗っておいた




オット長休終了につき、私の春休みも終了。

通勤弁当を久々に作りました。


買い物に行っていなかったので、おかずにするものが無く・・・・。

困ったときの3色ごはん!! ツナ缶の登場です。

ツナは生姜、砂糖、水、みりん、醤油で甘辛く煮て片栗粉で少しとろみもつけました。

ピーマンはさっと茹でて塩で味付け。

卵は砂糖、塩、醤油、酒で味付けして炒り卵にしました。


鍋炊きごはん+焼きのり+3色の具材+梅干。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2012-04-17 16:13 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou