牛肉焼き弁当


                 3月26日のオット通勤弁当
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牛肉焼き弁当


所要時間30
事前準備事項            米を洗っておいた
                     牛肉を冷凍から冷蔵へ
                     ひじき豆煮は作り置き




留守から帰宅して久々のオット通勤弁当です。

と、言ってもいつもと代わり映えしませんが・・・・008.gif


牛肉は塩胡椒と醤油、酒でシンプルに。

玉ねぎも一緒に焼きました。


卵焼きも塩、砂糖、酒、醤油でシンプルに。

オクラも出汁で茹でてから軽く塩のみ。


鍋炊きごはん+ごま+梅干+ひじき豆煮。


おまけはヨーグルトです。



私の居ない間、きっとトンカツ弁当だのから揚げ弁当だの食べていたであろう

オットのお昼ごはん(笑)。

ちょっとはリセットになったかな??


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by marumaru-benntou | 2012-03-28 10:30 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou