肉味噌そぼろ弁当の日 とサンドイッチの日

                 3月15日のオット通勤弁当
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肉味噌そぼろ弁当


所要時間30
事前準備事項               米を洗っておいた
                        ブロッコリーの下茹で
                        肉味噌は晩ごはんより取り分け





ブロッコリーは軽く炒めて塩をします。

肉味噌も温めなおします。

卵は目玉焼きにして軽く塩。

鍋炊きごはん+肉味噌+目玉焼き+ブロッコリー。

レンジでチンして食べてもらいましょう。

おまけはヨーグルトです。





                  3月16日のオット通勤弁当
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ハム卵きゅうりのサンドイッチとヨーグルト


お弁当をサボろうと思って7時まで寝ていた日に作ったお弁当です。

やっぱり作るか!!と15分で作りました。














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by marumaru-benntou | 2012-03-17 12:41 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou