焼き鮭弁当


                 1月13日のオット通勤弁当
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焼き鮭弁当


所要時間30
事前準備事項             米を洗っておいた
                      鮭を冷凍から冷蔵へ
                      キンピラは晩ごはんの取り分け





鮭はグリルで焼きます。

卵焼きは砂糖、塩、醤油、酒に白ネギのみじん切りを入れました。

ピーマンは酒とオイスターソースでさっと炒めました。

鍋炊きごはん+ごま+焼き鮭+子持ち昆布


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2012-01-14 11:28 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou