焼き鮭弁当


                 12月27日のオット通勤弁当
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焼き鮭弁当
所要時間30
事前準備事項            米を洗っておいた
                     鮭切り身を冷凍から冷蔵へ




困ったときの焼き鮭弁当です。

今朝も朝早かったので、モーローとしつつのお弁当作り。

鮭はグリルで焼きました。

インゲンはしいたけと一緒に茹でてから出汁、砂糖、醤油で味付けしてマグロ節をまぶしました。

卵焼きは白ネギとカニカマ入りです。

鍋炊きごはん+ごま+梅干+焼き鮭をドーンと。


おまけは最後の1個。 チョコプリンです。



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by marumaru-benntou | 2011-12-27 16:05 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou