焼き鮭&かす汁弁当

                 12月6日のオット通勤弁当
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焼き鮭&かす汁弁当


所要時間30
事前準備事項              米を洗っておいた
                       ほうれん草のお浸しは常備菜
                       かす汁は晩ごはんより取り分け(残り)
                       エリンギは切っておいた



鮭はグリルで焼きました。

卵焼きはハム入り、砂糖、塩、酒、醤油で味付け。

エリンギはバター醤油焼きに。

ほうれん草のお浸しは出汁+砂糖+塩少々。作り置き分。

鍋炊きごはん+ごま+鮭+梅干。

かす汁はウォールマグポーターに入れました。レンジでチンしてもらいます。
一味をぱぱっとふってオット好みのピリ辛をプラス。


おまけはヨーグルトです。


寒くなったのであったか汁物、喜んでくれるかな~??

そして、今日は蛍光灯で撮影。 朝が暗くなって来ました。



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by marumaru-benntou | 2011-12-06 16:17 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou