焼き鮭弁当


                 11月24日のオット通勤弁当
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焼き鮭弁当


所要時間30分
事前準備事項            米を洗っておいた
                     れんこん、ほうれん草は下準備品
                     鮭を冷凍から冷蔵へ



鮭はグリルで焼きました。

れんこんは下茹でしてあるので砂糖、醤油、みりんで味付けしたお汁でさっと煮ました。

ほうれん草とベーコンはバター醤油炒めに。

卵焼きにはカニかまを巻き込みました。味付けは砂糖、塩、酒、醤油。


鍋炊きごはん+ごま+梅干+焼き鮭を。


おまけはプリンです。




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by marumaru-benntou | 2011-11-26 09:36 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou