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鶏としいたけの甘辛弁当


                 11月7日のオット通勤弁当
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鶏としいたけの甘辛弁当


所要時間30分
事前準備事項            米を洗っておいた
                     鶏むね肉を冷凍から冷蔵へ
                     晩ごはん時えびを茹でて取り分け



鶏はしいたけと一緒に甘辛味(醤油、みりん、オイスターソース、水)でからめ焼きました。

小松菜とえびは茹でてからポン酢とごま油で和え

卵焼きは白ネギ入り、砂糖、塩、醤油、酒。


鍋炊きごはん+梅干+ごま。

おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2011-11-08 12:50 | ごはん弁当

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou