3色ごはん弁当


                  11月5日のオット通勤弁当
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3色ごはん弁当


所要時間30
事前準備事項         米を洗っておいた
                  ツナとシイタケを煮ておいた
                  小松菜の胡麻和えを作っておいた



忙しいときの3色ごはん!!

5日は10時過ぎからお客様の予定だったので前の晩から仕込みをしておきました。

朝は米を炊いたのと炒り卵を作ったのみ。


鍋炊きごはんにはちぎった味付け海苔をしいて

ツナとシイタケを鯛のあら煮の煮汁(にこごり)で味付けしたものと

小松菜を茹でて塩とごまで和えたお浸しと

砂糖と塩で味付けした炒り卵をのせて完成!!

梅干もちょこんと。


おまけはヨーグルトです。



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by marumaru-benntou | 2011-11-06 12:59 | ごはん弁当 | Comments(0)

オット通勤弁当 質とスピード 向上委員会♪


by marumaru-benntou